老後、孤独、樹木希林、老後生き方 老後の孤独が不安な女性へ！樹木希林さんから教わったひとりの時間が少し優しくなる習慣
老後のことを考えたとき、ふと胸に浮かぶ「孤独」という言葉。家族や仕事、子育てが一段落したあと、ひとりで過ごす時間が増えることに、不安を感じる女性は少なくありません。誰かと一緒にいなければ、寂しくなってしまうのではないか。そんな思いがよぎるこ...
老後、孤独、樹木希林、老後生き方 
ミドル、シニア、アマゾンミュージック、オーディブル 令和シニアの新習慣！耳で楽しむ音楽と読書の毎日 活用術
🎧 耳で楽しむ毎日（令和シニア）最近、本を読むのが少しつらい。気分転換の時間を増やしたい。そんな令和シニア世代に人気なのが「耳で楽しむ習慣」です。「耳の時間」を発見した朝起き上がるのに少し時間がかかる。その間、何となくテレビをつけている。あ...
シニアの働き方、介護と美容、喜ばれるケア 体力に自信がなくても大丈夫シニア世代から選ばれている新しい「人の役に立つ仕事」
年齢を重ねるにつれて、「人の役に立つ仕事は続けたいけれど、体力的にきつい仕事は難しい」そう感じることはありませんか😊介護の仕事に興味はあっても、持ち上げる作業や長時間の立ち仕事を思うと、自分には無理かもしれないと感じてしまいますよね🌱そんな...
萩、シニア旅、60代からの大人旅 春のシニア旅におすすめは混雑を避けて楽しむ大人の城下町・萩（山口県）
人混みの多い有名観光地ではなく、静かで上質な時間を楽しみたい。そんな60代からの大人世代に、いま注目してほしいのが山口県・萩です。江戸時代の町割りが今も色濃く残る城下町は、歩くほどに歴史と文化が感じられ、春には桜と新緑が街をやさしく包み込み...
未分類 老後資金が不安な人ほど「少額FX」から
はじめに、老後資金の不安は「あなただけ」ではありません。50代・60代になると、ふとしたときに頭をよぎるのが「老後資金の不安」 ではないでしょうか。 年金だけで足りるだろうか これから大きな出費はあるだろうか もしものときに備えられている...
シニア向けFX、FX、 令和シニアのための 無理しないお金との付き合い方
ここでは50代・60代の「これから」を考える方に向けて、無理をしない・焦らい・疲れないお金との付き合い方をまとめています。大きく増やすことより、安心して続けられること。専門用語はできるだけ使わず、スマホでも読みやすく。「知るだけ」「読むだけ...
ユニバーサルデザインの宿、バリアフリーの宿 バリアフリーユニバーサルデザイン温泉宿選びで失敗しないためのポイント
温泉旅行を計画するとき、家族連れや高齢の方との旅行では「バリアフリー対応」の宿を選ぶことがとても重要です。手すりや段差の少ない構造はもちろん、ユニバーサルデザインの導入された施設は誰もが安心して過ごせる空間を提供してくれます。今回は、バリア...
令和シニア、楽旅、ラク旅 令和シニアが選ぶ疲れない旅先の条件・60代からのラク旅がいちばん贅沢
旅は好き！でも、若い頃みたいに詰め込むと、あとで疲れがどっと来る。60代になると、旅の満足度は「行った場所の数」よりも、どれだけ心地よく過ごせたかで決まるようになってきますよね。最近よく聞くのが、こんな本音。「旅はしたい。でも疲れたくないわ...
シニア旅、シニアの旅スタイル 60代から旅のスタイルが変わった話「令和シニアの余白を楽しむ旅」
若い頃の旅は、とにかく忙しかった。有名スポットを巡って、写真を撮って、予定を詰め込んで「行った気になる」ことが、旅の目的だった気がします。でも60代になって、旅のしかたが自然と変わってきました。今は、何を見たかより、どう過ごしたかのほうが大...
未分類 貧乏ゆすりは本当は健康習慣だった？ジグリングで血行改善・むくみ対策座ったままでできる簡単ケア
「貧乏ゆすり」と聞くと、行儀が悪い、落ち着きがない！そんなネガティブなイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。しかし実はこの動き、医学的には「ジグリング（Jiggling）」と呼ばれ、血行促進やストレスケアに役立つ運動として注目されてい...