令和シニアのアクティブライフ

「高齢化社会」と聞くと、介護や医療費の増加、社会保障問題などが真っ先に思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。しかし、実際に深刻な悩みを抱えているのは、高齢者本人たちです。「人の世話になりたくない」「できる限り自分のことは自分でやりたい」こ...

近年、70代・80代の高齢者たちが、まるで30代・40代のように若々しく活動している姿をよく目にするようになりました。115歳で亡くなった最高齢者のニュースの裏で、93歳にして体内年齢36歳という驚きの結果を出した方も登場しています。「年齢...

こんにちは！年齢を重ねるとともに、ふと鏡を見たとき「いつの間にこんなシミが…」「このイボ、前より目立つ？」と悩むことありませんか？私もそんな一人でした。でも、そんな悩みを解決してくれた救世主がいたんです。それが「キャスターオイル（ひまし油）...

「令和シニア」という言葉をご存知ですか？パソコンやスマートフォン、iPadを使いこなし、新しいことに挑戦することを楽しむ、令和時代のシニアのことです。従来のシニア像とは異なり、デジタルツールを駆使して情報収集やコミュニケーションを行い、アク...

シニアの皆様、日々の生活で運動不足を感じていませんか？シニアに負担の少ないスロートレーニングのご紹介をしますので、日々を楽しくしましょう。特に高齢者はもちろん、中年の方でも在宅勤務で自宅にいる時間が多くなると、ついつい体を動かす機会が減って...