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はじめに、老後資金の不安は「あなただけ」ではありません。50代・60代になると、ふとしたときに頭をよぎるのが「老後資金の不安」 ではないでしょうか。  年金だけで足りるだろうか これから大きな出費はあるだろうか もしものときに備えられている...

「貧乏ゆすり」と聞くと、行儀が悪い、落ち着きがない！そんなネガティブなイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。しかし実はこの動き、医学的には「ジグリング（Jiggling）」と呼ばれ、血行促進やストレスケアに役立つ運動として注目されてい...

人生100年時代を迎えた今、「元気に年をとる」ための新しい挑戦が注目を集めています。80歳を超えても世界の舞台で活躍するシニアサッカー日本代表の姿は、楽しいシニアライフを送るためのヒントが詰まっています。80歳以上の選手だけが集まるサッカー...