60代以上、中高年向き、副業

シニアの皆様、日々の生活で運動不足を感じていませんか？ シニアに負担の少ないスロートレーニングのご紹介をしますので、日々を楽しくしましょう。 特に高齢者はもちろん、中年の方でも在宅勤務で自宅にいる時間が多くなると、ついつい体を動かす機会が減...