midlife crisis 50代女性が直面する不安と変化—「人生の転機」を迎える時期の原因と対策
現代の中年女性はキャリアや家庭、健康など多岐にわたる課題に直面しています。 特に50代は、更年期や子育ての終わり、親の介護など、人生の大きな転換期です。 これらの変化に伴うストレスや不安を解消するためには、自己肯定感を高め、新しい趣味やコミ...
シニア、中高年、後半人生の生き方
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シニア、中高年、生き方 シニアには負担の少ない足のスロートレーニングがおすすめ
シニアの皆様、日々の生活で運動不足を感じていませんか？ シニアに負担の少ないスロートレーニングのご紹介をしますので、日々を楽しくしましょう。 特に高齢者はもちろん、中年の方でも在宅勤務で自宅にいる時間が多くなると、ついつい体を動かす機会が減...
シニア、中高年、生き方 シニアが抱える問題を克服して未来へ向けて人生を楽しく生きるには
こんにちは 杏（きょう）です このブログは人生後半に入ったシニア目線で、今の生き方や今後の人生を改めて見つめなおしながら、シニアならではの気持ちや、様々な生き方を模索するブログです。 よろしくお願いします♪ 最近のシニアのさまざまな悩み！ ...