令和シニア、楽旅、ラク旅 令和シニアが選ぶ疲れない旅先の条件・60代からのラク旅がいちばん贅沢
旅は好き！でも、若い頃みたいに詰め込むと、あとで疲れがどっと来る。60代になると、旅の満足度は「行った場所の数」よりも、どれだけ心地よく過ごせたかで決まるようになってきますよね。最近よく聞くのが、こんな本音。「旅はしたい。でも疲れたくないわ...
杏
令和シニア、楽旅、ラク旅 
シニア旅、シニアの旅スタイル 60代から旅のスタイルが変わった話「令和シニアの余白を楽しむ旅」
若い頃の旅は、とにかく忙しかった。有名スポットを巡って、写真を撮って、予定を詰め込んで「行った気になる」ことが、旅の目的だった気がします。でも60代になって、旅のしかたが自然と変わってきました。今は、何を見たかより、どう過ごしたかのほうが大...
未分類 貧乏ゆすりは本当は健康習慣だった？ジグリングで血行改善・むくみ対策座ったままでできる簡単ケア
「貧乏ゆすり」と聞くと、行儀が悪い、落ち着きがない！そんなネガティブなイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。しかし実はこの動き、医学的には「ジグリング（Jiggling）」と呼ばれ、血行促進やストレスケアに役立つ運動として注目されてい...
マデカクリーム、韓国コスメ、肌荒れ解消 韓国コスメマデカクリームの口コミ・レビューまとめとVT・Cicapairとの比較でわかる選び方
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コラーゲン、ぶつぶつ、肌荒れ コラーゲンを飲むと顔にぶつぶつが・その原因とお肌を守る優しい代替サプリの選び方
「美容と健康のために」と思って始めたコラーゲン。それなのに、飲み始めてしばらくしたら、顔に小さなぶつぶつができてしまった。そんな経験、ありませんか？実は、私自身がまさにこの経験をしたひとりなんです。「これは評判がいいから」と有名メーカーのも...
シニア、中高年、生き方 増え続ける熟年離婚の真実とは？長年の夫婦が別れを選ぶ理由
人生100年時代」と言われる現代、夫婦の在り方にも大きな変化が起こっています。特に注目すべきは、結婚生活20年以上を経た夫婦による「熟年離婚」の増加です。厚生労働省の統計によると、熟年夫婦の離婚率は年々上昇傾向にあり、その背景には年金分割制...
未分類 80歳から始める生きがい！シニアサッカー日本代表が世界大会で見せる「元気に年とる」生き方
人生100年時代を迎えた今、「元気に年をとる」ための新しい挑戦が注目を集めています。80歳を超えても世界の舞台で活躍するシニアサッカー日本代表の姿は、楽しいシニアライフを送るためのヒントが詰まっています。80歳以上の選手だけが集まるサッカー...
キムタク倍賞千恵子 人生の夕暮れに輝く希望の光 ～映画『TOKYOタクシー』が描く生きることの美しさ～
人生も黄昏時を迎えた今、ふと立ち止まって振り返ると、様々な思い出が胸に去来することでしょう。喜びも悲しみも、すべてが大切な人生の一部分。そんな私たちの心に深く響く物語が、この秋、スクリーンに登場します。実はまだ映画は始まってもいないのに、予...
シニア、中高年、生き方 中高年のハッピー暮らし術人生後半をもっと自由にアクティブに！
見過ごされがちな現実と向き合う若者中心の社会で感じる疎外感最近のニュースや政策を見ていると、どうしても若者や子育て世代に焦点が当たりがちです。もちろん、次の世代を支援することは大切なことです。しかし、その一方で私たち高齢者の生活の厳しさが見...
シニア、中高年、生き方 高齢化社会の本当の課題とは？高齢者の自立を一緒に考える時がきた！
「高齢化社会」と聞くと、介護や医療費の増加、社会保障問題などが真っ先に思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。しかし、実際に深刻な悩みを抱えているのは、高齢者本人たちです。「人の世話になりたくない」「できる限り自分のことは自分でやりたい」こ...